Ada sahabat yang bertanya, jika rutin melaksanakan puasa Senin Kamis, kira-kira apa manfaat ataupun keutamaan dan pesan yang tersirat yang diperoleh dari amalan tersebut buat kita yang mengamalkannya ? Tentu akan banyak faedah yang mampu kita rasakan dari mendawamkan puasa tersebut, diantaranya :
- Akan menerima kebahagiaan dikala bertemu Tuhannya. Berdasarkan sebuah hadits :
كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ يُضَاعَف الْحَسَنَةُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا إِلَى سَبْعِمِائَةِ ضِعْفٍ قَالَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ إِلاَّ الصَّوْمَ فَإِنَّهُ لِى وَأَنَا أَجْزِى بِهِ يَدَعُ شَهْوَتَهُ وَطَعَامَهُ مِنْ أَجْلِى لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ فَرْحَةٌ عِنْدَ فِطْرِهِ وَفَرْحَةٌ عِنْدَ لِقَاءِ رَبِّهِ وَلَخُلُوفُ فِيهِ أَطْيَبُ عِنْدَ اللَّهِ مِنْ رِيحِ الْمِسْكِ
“Setiap amalan anak Adam akan dilipatgandakan, satu kebaikan dibalas sepuluh hingga tujuh ratus kali lipat. Tuhan ta’ala berfirman, “Kecuali puasa, gotong royong puasa itu untuk-Ku dan Aku yang akan membalasnya, alasannya orang yang berpuasa itu telah meninggalkan syahwatnya dan makanannya karena Aku.” Dan bagi orang yang berpuasa akan menerima dua kebahagiaan, yaitu kebahagiaan dikala ia berbuka dan kebahagiaan dikala ia bertemu Rabb-Nya. Dan sungguh, busuk lisan orang yang berpuasa lebih baik dari wanginya kasturi.”
(HR. Muslim) - Sama dengan meneladani akhlaq Rasulullah, berdasarkan hadits :
إِنَّ رَسُولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَتَحَرَّىَ صِيَام الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيس
“Sesungguhnya Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam senantiasa berpuasa pada hari Senin dan Kamis.”
(HR. An-Nasai dan Ibnu Majah)
- Amalan yang dilakukan dikala berpuasa disukai oleh Allah, terutama karena hari Senin dan Kamis ialah hari dimana amal-amal kita disetorkan ke hadapan-Nya. Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam bersabda :
تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ
“Amalan-amalan diperhadapkan kepada Tuhan ta’ala pada hari Senin dan Kamis, maka saya suka dikala diperhadapkan amalanku sedang saya sedang berpuasa.”
(HR. At-Tirmidzi) - Menyucikan jiwa dari sifat-sifat jelek menyerupai dusta dan berkata kotor. Orang yang berpuasa berlatih menyingkirkan sifat dusta dan menjunjung kejujuran.
- Puasa dapat mengistirahatkan organ pencernaan di tubuh kita sehingga sistem pencernaan kita lebih sehat.
- Belajar melatih kesabaran.
- Bisa menurunkan berat badan.
- Bisa meremajakan sel kulit dan mengencangkan kulit sehingga menghambat proses penuaan dan mempercantik kaum wanita secara alami
- Detoksifikasi racun dalam tubuh
- Menurunkan tekanan darah
- Menurunkan kadar lemak (kolesterol)
- Menenangkan jiwa dan perasaan
- Mampu mengendalikan nafsu seks dengan lebih baik
- Memacu jiwa empati terhadap sesama serta menjadikan rasa solidaritas terhadap kaum miskin.
Baca juga niat puasa senin kamis